Làm gì tại Hoàng Su Phì Lodge trong 3 ngày

Các hoạt động tại Hoàng Su Phì Lodge trong 3 ngày

Trekking

Hoàng Su Phì ẩn mình giữa tỉnh Hà Giang hùng vĩ là thiên đường cho những người ưa mạo hiểm và đam mê thiên nhiên. Phong cảnh ngoạn mục, cộng đồng dân tộc đa dạng và di sản văn hóa phong phú khiến nơi đây không thể nào quên.

Trekking tại Hoàng Su Phì là một trải nghiệm rất đặc biệt. Bạn sẽ đạo qua những khu rừng tre tươi tốt, những thác nước và những đồn điền trà xanh tươi, bạn sẽ bị mê hoặc bởi vẻ đẹp tuyệt vời của khung cảnh nơi đây. Những con đường mòn mang đến tầm nhìn toàn cảnh thung lũng, nơi những ngôi nhà sàn truyền thống nằm rải rác, tạo nên một khung cảnh hoàn hảo như tranh vẽ.

Nhưng điều kỳ diệu thực sự của Hoàng Su Phì nằm ở con người nơi đây. Những người dân tộc thiểu số địa phương, với nụ cười ấm áp và thiên nhiên thân thiện, sẽ khiến bạn cảm thấy như đang ở nhà. Bạn sẽ có cơ hội hòa mình vào nền văn hóa độc đáo của họ, tìm hiểu về truyền thống của họ và thưởng thức các món ăn ngon của họ.

Những điểm nhấn khi đi bộ tại Hoàng Su Phì:

Những con đường ngắm cảnh: Khám phá các địa hình đa dạng, từ rừng tre và ruộng bậc thang cho đến thác nước và đồn điền chè.
Gặp gỡ văn hóa: Ghé thăm các ngôi làng địa phương và giao lưu với các dân tộc thiểu số thân thiện, tìm hiểu về truyền thống và lối sống của họ.
Thú vị ẩm thực: Thưởng thức ẩm thực địa phương đích thực, được chế biến từ nguyên liệu tươi ngon và công thức nấu ăn truyền thống.
Cơ hội chụp ảnh: Chụp phong cảnh tuyệt đẹp, khung cảnh văn hóa sôi động và phong cách kiến trúc độc đáo.

Hoạt động tại Hoàng Su Phì Lodge cung cấp các tour đi bộ lên đến 15 ngày. Tham khảo thông tin tại website: https://hoangsuphilodge.com/en/activities-tours

Sau khi đi bộ đường dài, cơ thể đã thấm mệt, đây là thời điểm rất tốt cho một buổi tắm là thuốc của người Dao Đỏ.

Tắm Lá Thuốc Người Dao Đỏ

Người Dao đỏ tin rằng thiên nhiên nắm giữ chìa khóa cho sức khỏe và hạnh phúc. Niềm tin này được phản ánh qua việc họ sử dụng nhiều loại thảo mộc và thực vật khác nhau trong cuộc sống hàng ngày, bao gồm cả nghi lễ tắm thảo mộc. Những loại thảo mộc này được lựa chọn và kết hợp cẩn thận để tạo ra một hỗn hợp mạnh mẽ không chỉ làm sạch cơ thể mà còn thúc đẩy quá trình chữa bệnh và thư giãn.

Chuẩn bị cho buổi tắm

Nghệ thuật tắm lá thuốc của người Dao Đỏ là một truyền thống lâu đời đòi hỏi kỹ năng và kiến thức. Tùy thuộc vào tác dụng mong muốn, các loại thảo mộc được lựa chọn cẩn thận và kết hợp theo tỷ lệ cụ thể để tạo ra một hỗn hợp thảo dược mạnh mẽ.

Sau khi đun sôi các loại thảo mộc trong nước, hỗn hợp được để nguội một lúc trước khi chuyển vào bồn hoặc thùng gỗ, theo truyền thống được làm từ tre. Điều này cho phép các loại thảo mộc ngấm vào nước, tạo ra một loại bia đậm đà và thơm.

Qua trình tắm

Sau khi bồn tắm đã sẵn sàng, người tắm sẽ vào bồn và ngâm mình trong khoảng 30 phút. Trong thời gian này, các loại thảo mộc và nước nóng phối hợp với nhau để làm sạch lỗ chân lông, thư giãn cơ bắp và thúc đẩy quá trình lưu thông máu.

Để tăng thêm lợi ích trị liệu, phụ nữ Dao đỏ thường xoa bóp cơ thể người tắm bằng nước thảo dược, tập trung vào các huyệt đạo và vùng bị căng. Kỹ thuật này được cho là giúp giải phóng độc tố và cải thiện sức khỏe tổng thể.

Sau khi tắm

Sau khi tắm xong, người tắm sẽ nghỉ ngơi một lúc trước khi thay quần áo sạch. Trong văn hóa của người Dao đỏ, người ta tin rằng cơ thể không nên tiếp xúc với không khí lạnh ngay sau khi tắm nước nóng để tránh bị bệnh.

7 Công dụng của bài thuốc tắm lá của người Dao Đỏ

Trị phong thấp, đau nhức xương khớp
Trị ra mồ hôi tay, mồ hôi chân
Tăng cường sinh lực nam giới.
Giải độc tố trong cơ thể
Giúp an thần, tĩnh âm
Cực tốt cho phụ nữ sau sinh.
Lưu thông máu huyết

Sau 30 đến 60 phút tắm thảo dược, tất cả các cơ được thả lỏng và đây là thời điểm hoàn hảo để massage hiệu quả.

Massage truyền thống

Tại Hoàng Su Phì Lodge, các nhân viên mát-xa của chúng tôi đều là người Dao Đỏ, kỹ thuật mát-xa được truyền từ đời này sang đời khác. Massage là sự kết hợp giữa kỹ thuật vỗ tay và đấm. Những động tác này sẽ gây áp lực trực tiếp lên cơ và giúp giảm đau. Nhấn vào các điểm năng lượng là một phần rất quan trọng, giúp tăng cường tuần hoàn cần thiết để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể bạn. Liệu pháp này ban đầu được sử dụng như một phương pháp điều trị y tế. Các bác sĩ sử dụng bàn tay khéo léo của mình để tạo áp lực lên cơ và các điểm năng lượng. Hàng trăm năm nay, người mù đã được dạy cách xoa bóp. Bàn tay của họ có thể “nhìn thấy” những điểm năng lượng mà mắt chúng ta không thể nhìn thấy. Bây giờ nó đã được cải tiến để được sử dụng rộng rãi cho mục đích giải trí.

Làm vườn, trồng rau.

Ngoài việc thư giãn, chúng ta còn có thể làm vườn để tìm hiểu cuộc sống đời thường của người dân Hoàng Su Phì. Thông thường chúng ta có thể trồng rau tại vườn của Hoàng Su Phì Lodge. Nếu may mắn đến Hoàng Su Phì vào đúng mùa trồng lúa, bạn sẽ có cơ hội tìm hiểu cách trồng lúa ngay từ những ngày đầu tiên. Sẽ tuyệt vời hơn nữa khi bạn ở lại vào mùa thu hoạch, bạn sẽ được đến ruộng bậc thang không chỉ để chụp ảnh mà còn được thu hoạch những cánh đồng lúa tuyệt đẹp. Như ai đó đã nói, mọi điều tốt đẹp đều phải kết thúc. Đó là một vòng tròn của cuộc sống.

Lớp nấu ăn

Sau khi làm vườn, bạn có thể sẽ phát hiện ra rằng hầu hết các loại rau chúng ta dùng để nấu bữa trưa và bữa tối đều được trồng trong vườn của chúng ta. Và nếu bạn thích nấu ăn, bạn thậm chí có thể tự làm bữa tối trong ngày. Đầu bếp của chúng tôi sẽ dạy bạn nấu những món ăn địa phương nổi tiếng nhất, và bạn sẽ thành thạo nó một cách dễ dàng và sau đó có thể thưởng thức món ăn do chính mình nấu.

Show văn nghệ:

Trong khi dùng bữa tối, quý khách sẽ được xem chương trình ca nhạc truyền thống do người dân địa phương biểu diễn.

Múa truyền thống của người Dao đỏ: Cái nhìn về văn hóa Hoàng Su Phì

Người Dao Đỏ ở Hoàng Su Phì, Việt Nam, nổi tiếng với nền văn hóa sôi động và điệu múa truyền thống của người Dao Đỏ là hiện thân tuyệt vời cho di sản của họ. Buổi biểu diễn quyến rũ này không chỉ mang tính chất giải trí; đó là cánh cửa nhìn vào niềm tin, giá trị và lối sống của họ.

Một điệu nhảy đậm chất truyền thống:

Điệu múa Dao đỏ có nguồn gốc sâu xa từ lịch sử, truyền thống của cộng đồng. Nó được biểu diễn trong các sự kiện quan trọng như đám cưới, lễ hội và nghi lễ, nhằm mục đích kết nối với tổ tiên, bày tỏ lòng biết ơn và kỷ niệm các cột mốc quan trọng của cuộc đời. Các động tác múa rất duyên dáng và phức tạp, thường bắt chước các hoạt động hàng ngày như trồng trọt, dệt vải và săn bắn. Các vũ công mặc trang phục cầu kỳ được trang trí bằng những đường thêu phức tạp và màu sắc rực rỡ, phản ánh vẻ đẹp và sự phong phú của nền văn hóa của họ.

Lễ kỷ niệm cộng đồng và sự hòa hợp:

Điệu múa Dao đỏ là một hoạt động mang tính cộng đồng, bồi dưỡng tinh thần đoàn kết, thân thuộc. Nó được biểu diễn bởi các nhóm phụ nữ, già và trẻ, những người di chuyển đồng loạt hoàn hảo, các bước đi đồng bộ và tụng kinh nhịp nhàng tạo nên một cảnh tượng đầy mê hoặc. Điệu nhảy tượng trưng cho tầm quan trọng của sự hợp tác và hòa hợp trong cộng đồng, những giá trị cốt lõi trong lối sống của người Dao đỏ.

Di sản văn hóa được bảo tồn:

Điệu múa của người Dao đỏ không chỉ là một màn trình diễn; đó là minh chứng sống động cho truyền thống lâu đời của người Dao Đỏ. Bằng cách truyền lại điệu nhảy từ thế hệ này sang thế hệ khác, họ đảm bảo rằng di sản văn hóa của họ vẫn sống động và sống động. Điệu nhảy như một lời nhắc nhở về bản sắc độc đáo của họ và mối liên hệ sâu sắc của họ với tổ tiên và quê hương.

Một trải nghiệm không thể bỏ qua cho du khách:

Điệu múa dao đỏ là trải nghiệm không thể bỏ qua đối với bất kỳ ai đến thăm Hoàng Su Phì. Chứng kiến màn trình diễn quyến rũ này sẽ mang lại sự hiểu biết sâu sắc hơn về văn hóa Dao Đỏ và di sản nghệ thuật phong phú của họ. Đây là cơ hội để kết nối với cộng đồng, đánh giá cao truyền thống của họ và ngạc nhiên trước vẻ đẹp và sự duyên dáng trong điệu nhảy của họ.

Hơn cả một điệu nhảy:

Điệu múa Dao đỏ chỉ là một khía cạnh trong nét văn hóa sôi động của Hoàng Su Phì. Du khách còn có thể khám phá những cảnh quan thiên nhiên tuyệt đẹp, tìm hiểu về các nghề thủ công truyền thống như dệt, thêu và trải nghiệm lòng hiếu khách nồng hậu của người Dao Đỏ. Chuyến đi đến Hoàng Su Phì là hành trình vào một thế giới di sản văn hóa phong phú và vẻ đẹp ngoạn mục. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một trải nghiệm văn hóa đích thực và khó quên, hãy nhớ ghé thăm Hoàng Su Phì và chứng kiến điệu múa Dao Đỏ đầy mê hoặc. Đó là buổi biểu diễn sẽ ở lại với bạn lâu dài sau khi bạn rời đi, để lại cho bạn sự đánh giá sâu sắc hơn về vẻ đẹp và sự đa dạng của văn hóa nhân loại.

KẾT LUẬN

Mọi hoạt động do Hoàng Phi Lodge cung cấp không chỉ nhằm mục đích giải trí mà còn mang đến cho người dân nơi đây công việc kiếm tiền phụ giúp gia đình cải thiện cuộc sống. Ngoài việc chi trả tiền cho các hoạt động đó, Chúng tôi còn quyên góp 2$ mỗi đêm các bạn lưu trú để giúp cải thiện cuộc sống của người dân có hoàn cảnh khó khăn tại Hoàng Su Phì nói riêng và Hà Giang nói chung.